MIR  Четверг, 22.06.2017, 19:32
Приветствую Вас Гость | RSS
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 4 из 7«1234567»
мы и mir » МИР ВОКРУГ НАС... » Медпункт » Помоги себе сам... (медитации, заговОры, настройки,упражнения,полезные советы)
Помоги себе сам...
AlexaДата: Вторник, 03.11.2009, 09:47 | Сообщение # 46
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 5215
Статус: Offline
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ МАСКА

Тело человека похоже на звезду – в молодости ядро пылает жарко, щедро выплескивая энергию в окружающее пространство, затем постепенно начинает «остывать». А в результате клетки кожных покровов, а потом и внутренних органов садятся на «голодный энергетический паек», начинают стареть и дряхлеть. Именно энергия - залог активного долголетия!

Гюльчатай, помассируй личико
Энергетический самомассаж - удивительный метод: убирает морщины, дарит коже молодость и упругость. Для того чтобы повернуть время вспять, требуется уделять массажу всего лишь 15-20 минут утром или вечером. Противопоказаний нет -- повышение энергетического тонуса улучшает работу капилляров, активизирует лицевые мышцы и снимает излишнюю жирность или сухость волос и кожи.

МАСКА

 
AlexaДата: Вторник, 03.11.2009, 09:47 | Сообщение # 47
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 5215
Статус: Offline
Регулярное употребление яблок может омолодить человека

Регулярное употребление яблок может омолодить человека, по меньшей мере, на 17 лет. Это выяснили британские ученые. Они обнаружили в яблоках сложный элемент, который омолаживает сердце, улучшает циркуляцию крови и повышает уровень защиты иммунной системы.
Элемент под названием эпикатехин полифенол на 20% снижает процесс затвердения стенок сосудов, что является одной из главных причин возникновения инфаркта или инсульта. Наиболее значительная концентрация этого полезного вещества содержится в диких яблоках.


http://echo.msk.ru/news/553675-echo.html
 
AlexaДата: Вторник, 03.11.2009, 09:47 | Сообщение # 48
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 5215
Статус: Offline
5 ПРОДУКТОВ, КОТОРЫЕ УСИЛИВАЮТ УМСТВЕННЫЕ СПОСОБНОСТИ.

Исследователи считают, что умнее всего люди становятся от клюквы. В ней содержится больше всего антиоксидантов, которые вступают во взаимодействие со свободными радикалами кислорода. Эти радикалы делают гормон холестерол вредным для сердца и сосудов, а также отвечают за ухудшение памяти и работы опорно-двигательного аппарата с возрастом
i.guns.ru

Второе место после клюквы занимает черника. Эта ягода обладает всеми теми же свойствами, что и клюква, только антиоксидантов в ней немного меньше. Но зато в ней содержатся вещества, улучшающие зрение
i.guns.ru

Третье место поделили между собой крупнолистная свекла и капуста. Вещества, содержащиеся в этих овощах, разрушают ферменты, которые в большом количестве приводит к развитию болезни Альцгеймера и снижению когнитивной функции
www.chefdecuisine.com

Вслед за овощами идет жирная рыба. Такие сорта рыбы, как лосось, сардины и сельдь содержат жирные кислоты, которые также расщепляют вредные ферменты. Исследования показали, что, если хотя бы раз в неделю употреблять в пищу один из сортов жирной рыбы, то можно в значительной степени снизить вероятность заболевания болезнью Альцгеймера
www.newslab.ru

Почетное пятое место в рейтинге "умной" еды занимает шпинат. Ученые установили, что шпинат замедляет появление проблем в нервной системе, вызванных старением, а также препятствует возникновению нарушений познавательных способностей.
www.newslab.ru

 
AlexaДата: Вторник, 03.11.2009, 09:47 | Сообщение # 49
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 5215
Статус: Offline
ЛАДАН

Лабораторные тесты показали, что ладан способен убивать раковые клетки, не повреждая при этом здоровые. В ходе эксперимента исследователи обработали выращенные в лаборатории раковые клетки экстрактом сомалийского ладана Boswellia carteri. Как выяснилось, вещество обладает антираковыми свойствами: сначала оно останавливает рост раковых клеток, а затем уничтожает их.

По мнению специалистов, ладан можно применять как недорогое альтернативное средство терапии для онкологических больных. В одной лишь Великобритании рак мочевого пузыря диагностируется ежегодно у более чем 10 тыс. человек. Кстати, в прошлом году было обнаружено еще одно лечебное свойство ладана: он может облегчать симптомы артрита.

Ладан – это ароматическая смола, которая добывается из ладанного дерева. На стволе делают зарубки, после чего сок, похожий на молоко, поднимается по стволу и вытекает наружу. Три-четыре недели сок сохнет на стволах деревьев, затем наступает время сбора урожая. С одного дерева собирают до 400 граммов ладана. Ладан горит на алтарях христиан и индусов, а по пятницам ароматный дым выкуривает злых духов из мусульманского мира.

Известно, что ладан, включает в себя химические соединения, присущие многим галлюциногенам. Они влияют на выработку серотонина, так называемого «гормона радости», и обладают легким седативным эффектом.
http://www.vokrugsveta.ru/news/6154/

 
AlexaДата: Вторник, 03.11.2009, 09:48 | Сообщение # 50
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 5215
Статус: Offline
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ НЕГАТИВНОЙ ЭНЕРГИИ?

/Влад Ильин, магистр белой магии /

Человек избрал путь, по которому все дальше уходит от природы, делает свой организм более уязвимым. Физически мы намного слабее наших предков, мы мало двигаемся, носим синтетическую одежду и обувь, едим синтетическую пищу, и т. д. Из-за всего этого наш организм вместо живительной энергии природы получает физический суррогат пищи, а синтетическая одежда не позволяет нам подпитываться энергией из окружающего пространства. В результате в клетках и тканях организма накапливается значительное количество шлаков. Вегето-сосудистая дистония, аллергии различного рода, опухоли стали привычными болезнями для городского жителя.

Если мы хотим вернуть себе силы и здоровье, то в первую очередь должны восстановить утраченную связь с природой. Силы земли, воздуха, воды и огня — основных стихий мироздания — вот первичные источники благой и светлой энергии, наполняющие наше тело здоровьем и бодростью, останавливающие преждевременное старение организма.

Но не только синтетическая одежда и пища отдаляют нас от природы. В наших квартирах тоже не все в порядке. Полы чаще всего покрыты синтетическим линолеумом или иным искусственным материалом, готовим мы в эмалированной посуде, потолки и стены покрыты синтетическими красками и панелями. А ведь всем синтетическим материалам свойственно задерживать энергию, одновременно рассеивая ее в окружающем пространстве. В результате, с одной стороны, из дома не уходит негативная энергия, постоянно скапливаясь там так, что без знания особых приемов энергетического очищения жилища удалить ее невозможно — никакая, даже самая тщательная уборка не способна удалить такое количество рассеянной энергии.

С другой стороны, положительная энергия постоянно рассеивается в пространстве, не принимая благоприятную для нашего организма форму кокона или шара. Поэтому, приходя домой, мы не можем полностью восстановить растраченные за день силы. В результате в организме накапливается хроническая усталость, которая лишь частично снимается во время отпуска, проведенного на природе.

* * *

Понятно, что не каждому по карману построить собственный загородный дом из природных материалов в экологически чистом месте, и даже попытка заменить линолеум на паркет иногда может стать непреодолимой материальной проблемой. Тем не менее выход всегда есть — каждый из нас способен помочь своему организму восстановить свои силы.

Начнем с проблемы удаления рассеянной негативной энергии. Линолеум и пластики не только задерживают в доме ненужную энергию, но, что гораздо хуже, изолируют ступни наших ног от земли. В естественном состоянии через ноги человека, как через корни дерева, спускается вниз тяжелая энергия, вредная для человека в больших количествах, но нужная земле, чтобы она была плодородной, а из земли поднимается через наше тело вверх легкая энергия, которая наполняет наши органы живительной физической силой и биоэнергией.

Без этого естественного обмена энергиями организм начинает жить за счет постоянного истощения своей нервной системы, так как единственной пригодной для восстановления физического здоровья остается легкая энергия, приходящая из космоса и питающая наш разум. Многие специалисты видят в таком искажении энергетики человека причины самых разных заболеваний — от неврозов и заболеваний сосудов до злокачественных новообразований.

Считается, например, что излишек застоявшейся энергии в организме является причиной возникновения рака. При значительном скоплении в организме тяжелой энергии человека «бьет током», если он прикасается к любому заземленному предмету, например, к водопроводной трубе. Поэтому восстановление естественного обмена энергии человеческого организма с природой является обязательным условием восстановления здоровья и общей энергетики организма. Помогают этому восстановлению водные процедуры и специальные методы, устраняющие тяжелую энергию из нашего тела.

Способы заземления организма просты и доступны каждому из нас. Для первого способа потребуется тонкий мягкий провод. Один его конец припаивают к водопроводной трубе или батарее отопления, а другой — оголенный — через нержавеющую пластину прикрепляют к ступням человека и оставляют на ночь.

Второй способ также прост. Занимаясь умственным трудом, смотря телевизор, слушая музыку, просто отдыхая на диване, надо держать металлический, заземленный проводом шарик или другой металлический предмет в левой руке. Можно также заземлить во время сидения ноги, прижимая их к заземленной металлической пластине, как в первом способе.

* * *

Современные йоги используют свой столь же нехитрый прием удаления тяжелой энергии из организма. Для этого на дно ванной кладется лист нержавеющей стали такого размера, чтобы на него можно было встать ногами. К нему припаивается провод, второй конец которого припаивается к водопроводной трубе.

Стоя на таком «коврике» и принимая «семикратный контрастный душ» (семь переключений воды), человек не только удаляет из своего организма скопившуюся тяжелую энергию, но и полностью восстанавливает нормальную ауру. При этом имейте в виду, что «семикратный душ» для женщин начинается с горячей воды и заканчивается горячей. Для мужчин начинается с холодной воды и заканчивается холодной. Такой душ великолепно защищает от сглаза. Для усиления его защитного влияния можно, спуская из ванны воду, произнести трижды заговор: «Вода, ты святая вода, ты все омываешь и все очищаешь, смой с меня, раба Божьего (имя), прокосы, призоры, беды, невзгоды». Или любой другой заговор от сглаза, который вы найдете в книгах или интернете и который вам понравится или вызовет доверие.

 
AlexaДата: Вторник, 03.11.2009, 09:48 | Сообщение # 51
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 5215
Статус: Offline
Восточная система оздоровления зрения

Все чаще и чаще приходится возвращаться к проблемам, связанным со зрением. Мы неоднократно публиковали советы медиков-окулистов и специалистов по здравоохранению. Но сегодня хотим познакомить читателей с иными взглядами на наше зрение и на то, как его использовать. Речь идет о восточной системе оздоровления. Итак, вот что говорится об этом в современном учении о йоге.

Глаза хотят, чтобы их использовали, но правильно. У многих людей хорошее зрение, но их глаза работают неправильно. Такой режим приводит к ослаблению зрения вне зависимости от того, насколько хорошим оно было изначально.

Большинство глазных болезней вызываются перенапряжением. Перенапряжение мышц глаз мешает циркуляции крови и, следовательно, затрудняет их питание и выведение отходов жизнедеятельности. Если вы делаете работу, которая неизбежно влечет постоянное фокусирование на близких предметах, то это приводит к перенапряжению. Именно поэтому очень важно не смотреть подолгу на предмет, находящийся от нас на одном и том же расстоянии, а почаще, хотя бы на несколько секунд, отрываться от работы и смотреть вдаль — это очень ценная жизненная привычка. Особенно важно часто делать такие перерывы при чтении и письме. Этим мы поддержим упругость глазных мышц, необходимую для сохранения хорошего зрения.

Когда вы выполняете работу, требующую внимания, — печатаете на машинке, пишете, читаете, шьете или пусть даже смотрите телевизор, не забывайте время от времени делать короткий перерыв: переведите взгляд на удаленный предмет, меняя тем самым фокусировку глаз. Затем несколько мгновений потрите ладони друг о друга и легко, без усилий, на минуту приложите их к закрытым глазам, чтобы полностью загородить их от света.
Нормальный глаз любит работать. Глаза утомляет не сама работа, а то, что они работают в неверном режиме. После полнокровного рабочего дня стоит пойти вечером на выставку картин, насладиться чтением книг или посмотреть фильм.

Согласно общепринятым идеям гигиены зрения, считается важным защищать глаза от большого разнообразия воздействий, которые не всегда можно избежать. Свет яркий или тусклый, резкие колебания уровня освещенности, искусственное освещение, чтение в транспорте, чтение лежа и, наконец, мелкий шрифт долгое время считались и продолжают считаться исключительно вредными для глаз. Но все дело не в самих неблагоприятных обстоятельствах, а в том, чтобы уметь… смотреть.

В действительности видение на одном расстоянии не должно быть сколько-либо труднее, чем видение на другом. Все, что нам необходимо, — это сохранять глаза в мягком, расслабленном и подвижном состоянии.
Тем, кто не может читать без очков, надо расслабить тело, нервы и глаза, потом научиться расслаблять четыре прямые мышцы глаза и, наконец, повысить силу и выносливость двух косых мышц глаза в такой степени, чтобы они могли удерживать глазное яблоко удлиненным в своей оси все то время, пока вы читаете. Как это сделать? Сядьте при хорошем освещении, лучше всего на солнце, лучи которого должны падать через ваше плечо, и упражняйтесь в разглядывании крупного шрифта с расстояния, на котором у вас появляются сложности.

Глаза созданы именно для того, чтобы реагировать на свет, и тем не менее ряд специалистов, как и обыватели, высказывают разного рода опасения по поводу его воздействия на зрение. Поэтому повсеместно принимаются чрезвычайные меры предосторожности, чтобы смягчить природный или искусственный свет и избежать того, чтобы он бил прямо в глаза. Между тем теоретическое основание, на котором базируется эта всеобщая светобоязнь, очень шаткое. Факты говорят о том, что сильный свет никогда не вызывает постоянные нарушения зрения и не свет, а именно темнота опасна для глаз. Нормальный глаз любит солнце и яркий свет, буквально расцветая под ними, становясь крепким, здоровым и расслабленным при восприятии яркости света и без сопротивления ему. Длительное отсутствие света всегда ухудшает зрение и может вызвать серьезные воспалительные процессы. Но когда имеют место действительные заболевания глаз, то людей нередко заставляют неделями, месяцами и годами находиться в темных помещениях или с повязками на глазах. Не может быть ничего хуже этого.

Примите один совет: не злоупотребляйте темными, так называемыми солнечными, очками. Темные очки можно носить единственно для того, чтобы предохранить глаза от чрезмерно сильного света. Но такие условия освещения встречаются не так уж часто. Человеческий глаз достаточно защищен от обычного солнечного света, за исключением тех случаев, когда тот отражается снегом, водой или песком.

Считается, что внезапная смена освещения особенно вредна для глаз, но никаких экспериментальных доказательств в поддержку этой теории не найдено. Неожиданные колебания света, несомненно, вызывают у многих людей неудобство. Однако, как показывают проведенные обследования, эти колебания не только не вредят зрению, но и полезны. Поэтому могут быть рекомендованы такие виды тренировки, как чтение попеременно при ярком и тусклом свете или переход из темной комнаты в хорошо освещенную и наоборот.

Полезное упражнение. Сядьте за стол и установите на нем локти. Соедините мизинцы и ударные стороны ладоней. Опустите голову так, чтобы ладони легли на закрытые глаза нижней частью, а лоб упирался в верхнюю часть ладоней и пальцы. Расслабьте мышцы шеи. Точкой опоры становится лоб, а нижняя часть ладоней лишь прикасается к глазам. Легко массируйте глаза нижней частью ладоней. Чередуйте поглаживание, вращение, надавливание и вибрацию в течение 1 — 2 минут. Признаком того, что вы делаете массаж правильно, будет появление в глазах ощущения тепла.

Расслабьте глаза. Прикоснитесь к ним кончиками указательных пальцев, и, ощутив в пальцах тепло, вы почувствуете, как на глубоком выдохе это тепло и энергия передаются глазам.

 
AlexaДата: Вторник, 03.11.2009, 09:48 | Сообщение # 52
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 5215
Статус: Offline
Инструкция к жизни по Ведам

1. Ты получишь тело. Оно может тебе нравиться или не нравиться, но это единственное, что точно будет в твоем распоряжении до конца твоих дней.

2. Тебе придется учиться в школе под названием Жизнь на Планете Земля. Каждый человек и каждое событие - твой Универсальный Учитель.

3. Не существует ошибок, только уроки. Неудачи - неотъемлемая часть успеха. Невинных жертв нет - все только студенты.

4. Урок будет повторяться в разнообразнейших формах, пока не будет усвоен полностью. Если не усвоишь легкие уроки - они станут труднее. Когда усвоишь - перейдешь к следующему уроку.

5. Внешние проблемы - точное отражение твоего внутреннего состояния. Если изменишь свой внутренний мир - внешний мир так же изменится для тебя. Боль - это способ, который Вселенная использует, чтобы привлечь твое внимание, когда что-то неправильно.

6. Ты поймешь, что урок усвоен, когда твое поведение и отношение к страданиям изменятся. Мудрость достигается практикой. Немного чего-то лучше, чем много ничего.

7. Нет места и времени лучше чем "здесь и сейчас". "Там" ничуть не лучше чем "здесь". Когда твое "там" станет "здесь", ты получишь другое "там", которое опять будет казаться лучше, чем "здесь".

8. Другие - всего лишь твое отражение. Ты не можешь любить или ненавидеть то, что есть в других, если это не отражает твоих собственных качеств.

9. Жизнь мастерит раму, а картину пишешь ты. Если ты не возьмешь ответственность за написание картины, то за тебя её напишут другие.

10. Ты получишь все, что захочешь. Твои прошлые и настоящие желания и мысли определяют твое будущее. Но помни, что вечность и твое истинное и Высшее Я - это то, чего не стоит менять ни на что и никогда.

11. Все ответы находятся в тебе. Ты знаешь больше, чем написано в книгах. Но чтобы вспомнить это - нужно читать книги, смотреть в себя, слушать себя и доверять себе.

12. Ты забудешь обо всем этом.

13. Ты вспомнишь об этом тогда, когда захочешь найти верное решение своих проблем и сделать свою жизнь успешной.

14. И тогда вся Вселенная будет помогать тебе вернуться к Себе и к Вечным Истинам.

Счастливого пути!!!

 
MindGateДата: Вторник, 03.11.2009, 09:48 | Сообщение # 53
Полковник
Группа: Пользователи
Сообщений: 166
Статус: Offline
Quote (Alexa)
7. Нет места и времени лучше чем "здесь и сейчас". "Там" ничуть не лучше чем "здесь". Когда твое "там" станет "здесь", ты получишь другое "там", которое опять будет казаться лучше, чем "здесь".

Мозги чуть не вскипели surprised Но смысл понял, спасибо! Ибо

Quote (Alexa)
12. Ты забудешь обо всем этом.

Теперь вспомнил
Quote (Alexa)
13. Ты вспомнишь об этом тогда, когда захочешь найти верное решение своих проблем и сделать свою жизнь успешной.

thumbup

 
AlexaДата: Вторник, 03.11.2009, 09:48 | Сообщение # 54
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 5215
Статус: Offline
ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА КОФЕ

Согласно результатам исследования, кофеин однозначно предотвращал развитие рака кожи. Исследователи изучили возможный механизм этой защиты.
При попадании солнечной радиации на кожу, в ее клетках изменяется строение участков ДНК, что и ведет к развитию рака. Кофеин обладает специфическим свойством уничтожать поврежденные ДНК.

Таким образом, дефектные поврежденные клетки кожи не могут дальше делиться и переходить в злокачественные.

Ученые из Государственного университета Нью-Джерси, США (The State University of New Jersey) от 1 до 2 недель перед облучением вводили животным кофеин. Концентрация кофеина в крови животных была аналогична такой у человека после 3-5 чашек кофе в день.

Более того, ученые заметили, что кофе, нанесенный в виде крема или геля на кожу сразу после облучения ультрафиолетом, вызывает гибель всех поврежденных клеток. Ученые настаивают на проведении клинического испытания на людях, чтобы уже вскоре применить полученные результаты на практике.

http://medkrug.ru/article/show/1125

 
AlexaДата: Вторник, 03.11.2009, 09:48 | Сообщение # 55
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 5215
Статус: Offline
Секрет легкой походки

Чего нам больше всего хочется летом? Правильно, гулять. Походы в лес за грибами и ягодами, прогулки по городским паркам и набережным, долгие экскурсии по музеям и выставочным залам, да мало ли куда могут завести человека любовь к свежему воздуху и путешествиям? И тут самое главное, чтобы не подвели непривычные к пешим странствиям ноги: мало что отравляет отпуск больше, чем горящие и отекающие к вечеру конечности. Поэтому мы и обратились к мастеру шиацу Алексею Иванчеву с просьбой подсказать несколько простых, но эффективных приемов для восстановления нормального кровообращения и подвижности суставов ног.

Барабанные палочки
Для самооздоровления в шиацу весьма широко применяются приемы простукивания, заметно отличающиеся от классических приемов продавливания определенных точек. Например, при быстрой утомляемости ног очень полезно сесть в кресло, вытянуть обутые ноги вперед и ритмично в течение нескольких минут стукать ими по полу: сначала пятками, потом внешним и внутренним краями подошв, потом всей ступней.

Почему именно обутой ногой, а не босой? Потому что в этом случае ударная нагрузка распространяется более равномерно по всей ступне. Если пожилой человек начнет бить по полу босой пяткой, то может повредить слабые суставы, спровоцировать обострение пяточных шпор и т. д. В обуви же такого не произойдет, твердая подошва и задники прекрасно компенсируют удар.

Давим пяткой на мысок
А вот следующий прием выполняется как раз босыми ногами: нужно сесть на стул, упереться пяткой левой ноги в пол, а мысок потянуть на себя. Поставить пятку правой ноги на свод левой стопы и надавливать на область между голенью и стопой. Надавливать следует в течение 30—40 секунд: за это время боль сначала нарастает, достигает пика — и затем постепенно растворяется, исчезает. В этот самый момент пора прекращать давление и менять ногу: начинать воздействие левой пяткой на свод правой стопы. И так несколько раз подряд.

Нога на ногу — и расслабляемся!
Еще одно очень эффективное упражнение, которое благотворно действует на всю ногу, восстанавливая гибкость, подвижность всех суставов и эластичность мышц, можно выполнять в любом возрасте без ограничений. Лучше всего делать его утром и вечером, не вставая с постели: ложитесь на спину, вытянув руки вдоль туловища, кладите правую голень на колено левой ноги, а затем стараетесь полностью расслабиться.

В этом случае нога под собственным весом начинает опускаться вниз: в такой позе растягиваются крестовидные мышцы в области колена, прорабатываются внутренние связки тазобедренного сустава.

Это простое упражнение способно за две-три недели восстановить нормальное напряжение мышц, помогая людям пожилого возраста избежать опасности переломов шейки бедра. Причем прогресс наблюдается в любом возрасте — даже семидесятилетние старушки, которые в первый раз вообще не могли отвести колено в сторону, держа его вертикально вверх, через месяц регулярного выполнения этого упражнения (по 10—15 минут в день), уже спокойно опускают колено на горизонтальную поверхность.

Тут самое главное — не спешить, не тянуть сильно ногу, а наоборот: расслабиться и позволить колену медленно и спокойно опускаться вниз под собственным весом.

Крокодил-дил-дил… ползет!
Четвертое упражнение тоже выполняется лежа: нужно лечь на живот и принять так называемую «позу крокодила». Не знаете, что это такое? Тогда представьте себе, что вы ползете по-пластунски! Согните в локтях и коленях руки и ноги, выдвиньте вперед правый локоть, подтяните повыше правое колено — и сконцентрируйтесь на дыхании: постарайтесь расслабиться, чтобы ваши бедра, грудь и живот полностью опустились на опору. Затем, минуты через три, поменяйте положение: пусть теперь вперед выдвигается левый локоть и левое колено.

Мыслеобраз, помогающий расслаблению
Чтобы помочь телу расслабиться, следует подключить воображение. Подышите некоторое время глубоко и спокойно, прогоняя посторонние мысли, а потом представьте себе, что ваше тело — полый сосуд, до краев наполненный вязкой темной жидкостью. Затем представьте себе, что жидкость начинает медленно вытекать на землю через ваши руки и ноги — она уходит, всасывается в землю, остается только легкая прозрачная оболочка, которая, как сброшенная шкурка змеи или ящерицы, распластывается на полу или на кровати.

 
AlexaДата: Вторник, 03.11.2009, 09:49 | Сообщение # 56
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 5215
Статус: Offline
ХЛЕБНАЯ КОРКА ПРЕПЯТСТВУЕТ ОБРАЗОВАНИЮ РАКОВЫХ ОПУХОЛЕЙ


Уникальные лечебные свойства обыкновенной поджаристой хлебной корочки обнаружили ученые из индийского университета Аннамалай. Как выяснилось, содержащиеся в ней активные химические вещества способны препятствовать образованию раковых заболеваний желудочно-кишечного тракта организма. Об открытии индийских ученых сообщает лондонская газета Daily Mail.

В ходе экспериментов на крысах ученые установили, что поедание хлебных корок на 72% снижает вероятность появления злокачественных опухолей. Исследования показали, что при приготовлении хлеба в корке образуются особые активные химические вещества-антиоксиданты. Они относятся к классу пронил-лизинов и способны не допускать создания первоначальных связей между клетками, из которых затем возникают опухоли.

Тем не менее, пока в мировой науке нет полного понимания того, каким образом действуют содержащиеся в хлебной корке антиоксиданты. Как отмечает ИТАР-ТАСС, нынешние работы специалистов из индийского университета подтвердили и уточнили ранние разработки немецких ученых, которые первыми в 2002 году сообщили об особых свойствах хлебной корки в борьбе с раковыми клетками.

http://www.inauka.ru/news/article93843.html

 
AlexaДата: Вторник, 03.11.2009, 09:49 | Сообщение # 57
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 5215
Статус: Offline
ПОВЫШЕНИЕ ИММУНИТЕТА

Тимус

Слово "тимус" происходит от греческого thymos, что переводится как "жизненная сила". Есть одна простая техника, с помощью которой можно эффективно повысить свою внутреннюю жизненную силу, воздействуя на тимус.

Железа тимус находится посередине груди, в верхней части грудины. Чем больше мы узнаем об этой железе, тем более значительной кажется нам ее функция. А еще совсем недавно ее считали совершенно ненужной, и даже вредной. Сегодня мы знаем: тимус является важнейшим органом для поддержания нашей иммунной системы, защитной системы организма. Поэтому в последнее время препараты тимуса все чаще и чаще применяют при лечении раковых заболеваний и для профилактики рака.

Известно, что приблизительно у 95% людей эта железа ослаблена. Однако, как сотни тысяч раз было доказано кинезиологическим тестом мускулов, применяемым в прикладной кинезиологии, а также методом "Тоисh fоr Неаlth" (Англ. "Прикосновение для здоровья".), ослабленный тимус можно усилить посредством простейшего метода буквально в считанные секунды. Метод заключается в том, чтобы 10-20 раз легонько постучать рукой по месту расположения железы. Такое постукивание можно производить кончиками пальцев или легко сжатым кулаком, избирая приятный ритм. (А вот потирание этого места, напротив, действует ослабляюще). Таким способом можно за несколько секунд стабилизировать тело и наполнить его живительной энергией. Конечно, Вы можете также просто возложить твою руку на тимус и позволить течь энергии.

 
AlexaДата: Вторник, 03.11.2009, 09:49 | Сообщение # 58
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 5215
Статус: Offline
Жизнь тела

Мы смотрим на человека. Хотим его узнать «настоящего». Мы видим его физическое тело. Его глаза говорят нам, может ли он любить, его лицо покажет, насколько он открыт и способен выразить себя, его движения откроют нам степень его внутренней свободы и жизнелюбия. Когда мы рядом с таким полным энергией и сил «телом», мы сразу ощущаем особые вибрации, присутствие в этом человеке того, что мы называем симпатией, обаянием, красотой. Рядом с ним легко и приятно. И эта красота не внешняя. Мы снова и снова убеждаемся, что красота и жизненная сила человека имеет внутренний источник.

Но так уж получилось, что весьма часто происходит наоборот. В попытке обрести красоту, легкость и силу мы обращаемся только к внешним методам – косметике, одежде, в лучшем случае тренируем наше тело различными практиками в залах или бассейнах. И это не плохо конечно. Но достаточно ли? Тем более, что современный уровень застрессованности и хронической усталости, а так же, не всегда достаточное владение материальными средствами просто не позволяют нам легко принять решение и тем более совершить реальные действия в этом направлении. Но иметь здоровое, красивое и сильное тело это не только наше естественное желание, но и святая обязанность по отношению к нашему духу, по отношению к нам самим.

Но легко говорить. А что же делать, когда уже нет ни сил, ни времени что-то сделать? Как обрести телу легкость и свободу? Об этом и пойдет речь.

Выход есть всегда и не один. Если вы читаете эти строки, значит, у вас есть, как минимум, желание, а значит запас минимальной энергии, чтобы помочь своему телу почувствовать себя «живым». Для начала этого достаточно.

Сейчас уже, к счастью, не секрет, что человек представляет собой сложную систему взаимодействий различных планов или уровней бытия.

Говоря о человеке как о космической единице, наделенной сознанием и индивидуальностью, свободой воли и способностью к творчеству, находящемся в тесной связи со всем сущим, имеющем в своем арсенале тонкий мир чувств, желаний, мыслей, и плотный мир материи, представителем которого является физическое тело, которое на самом деле лишь следствие тонкого, но не причина, мы можем найти этот чудесный способ что-либо изменить в материи, то есть в теле, располагая довольно малым стартовым капиталом, каким он кажется на первый взгляд.

Первопричина всего, что происходит в материи – нашем теле в частности – лежит в тонком мире, мире наших желаний и привычек, чувств, психики, характера, ума и мыслей, нашего мировоззрения.

Именно этому тонкому миру материи – астральному, ментальному и более тонким телам души, где, собственно, и скрывается знание о нашем истинном счастье - мы обязаны всем, что происходит с нашим физическим телом, включая и болезни, и различные недомогания. И, непосредственно, тому, что происходит в нашем физическом пространстве в виде отношений с другими людьми и явлениями, или в мире денег и материальных ценностей.

Состояния – «нет времени», «нет сил» - говорят нам о хронической нехватке энергии или некотором истощении на каких либо уровнях бытия. Но без хотя бы минимальных усилий ничего не произойдет, вообще ничего - мы не станем здоровыми и счастливыми. В самом начале, возможно, будет нелегко, но потом все наши старания оправдают себя с лихвой!

И так, у нас есть желание трансформировать наше нынешнее физическое тело в более легкое и здоровое. В моем понимании «легкое» - это и есть гармоничное, способное испытывать комфортные состояния независимо от обстоятельств и времени, не проживая реальные конфликты в страданиях.

Не будем забывать о первопричине, но так же, и о возможности действовать «снизу». В своем развитии, а именно этот процесс достоин нашего внимания как никакой другой, потому что только благодаря своему развитию мы получаем истинное освобождение и легкость, мы можем идти «сверху», работая с сознанием, а можем существенно помогать «снизу». Работая со своим телом как с частью целостного человеческого существа, мы можем влиять «снизу» на наше настроение, состояние психики и эмоционального комфорта как минимум.

Следующим этапом вслед за появлением желания является развитие постоянного внимания к тому, чего мы хотим. При достаточно продолжительном внимании – развивается устойчивое намерение, что, в конце концов, приводит к реальным действиям.

В тех процессах, где нашего внимания нет – происходит «ничего», распад, деградация. И это правило касается абсолютно всех наших жизненных ситуаций. Развивать внимание и накапливать энергию для прорыва можно очень несложными способами, которыми я в радости и охотно поделюсь.

Расположившись в удобной обстановке мы кладем свои ладони на то место на теле, сначала на которое захочется. Перед тем, как руки положить на тело, внимание переводим в ладонь и формируем некий стержень или энергетический поток, исходящий от центра ладони. Внимание имеет вид «стержня» проходящего сквозь все тело, внутренние органы от центра ладони. Наблюдаем, «стержень» примерно минут 3-5 или по своему ощущению. Глаза открыты и дыхание по возможности через рот. Ладонью можно слегка надавливать.

Можно класть руки на те участки тела, которые «просят» этого или по ключевым позициям. На голове – лоб, затылок. Передняя часть туловища – центр груди, солнечное сплетение, чуть ниже пупка. На спине – область почек двумя руками, копчик. Руки, ноги – суставы, мышцы по желанию. Это упражнение можно делать и лежа, и сидя, и стоя.

Со временем, если не сразу, вы почувствуете удивительный прилив сил и тепла. Повышение тонуса и просто радость. Это упражнение очень простое, но очень емкое.

Можно его практиковать в любое время, когда почувствуете необходимость. Ищите свои позиции и свою собственную гармонию. Если где-то тяжесть или боль, помогите своему телу этим простым методом, положив руки прямо на место боли, если по ощущениям это комфортно. Работая только с вниманием, вы удивитесь, как это просто и гармонично – становиться более легким, здоровым. Вы просто даете дополнительную энергию в конкретный участок тела, тем самым и в тонкие составляющие также, так как человек это целостная неразделимая система грубого и тонкого Во время упражнения могут прийти интересные мысли и откровения, ответы на важные вопросы и, собственно, постепенное исцеление тела и психики. Практикуйте его в паре – со своими любимыми и близкими.

Спустя некоторое время, когда энергии будет достаточно для разворота событий, придут те желания и возможности, которые необходимы именно вам в данный период вашей жизни. Просто будьте внимательны.

На следующем этапе можно развить полезный навык тотального расслабления. Как ни странно, в настоящее время это действительно проблема – умение расслабиться без химических стимуляторов. А это очень ресурсное состояние. Важным элементом на этом пути является дыхание. Придумайте себе собственную технику расслабления или используйте уже имеющиеся, выбрав ту, которая вам ближе. Скажу только, что дыхание играет важную роль. Лежа на полу или кровати, найдите удобное положение для позвоночника, слегка расставьте ноги, руки разверните ладонями кверху. И начните обращать внимание на свое дыхание, делая его спокойным и ровным. Медленным и глубоким. Осознавайте вдох, выдох, паузы между вдохом и выдохом. Просто наблюдайте и осознавайте, как воздух течет в носовой полости, опускается в бронхи, легкие, отдавая вам свою энергию. И осознавайте также выдох на всех его этапах. Когда это будет удаваться с легкостью, начинайте расслаблять тело участок за участком. Выдыхайте напряжение и вдыхайте спокойствие и расслабление. Если не удается расслабить какую-то часть тела, на некоторое очень короткое время сильно напрягите этот участок и затем отпустите, расслабляя, добиваясь еще более полного мышечного расслабления.. Ум постепенно отпускает контроль и подсознание освобождает заблокированные энергии, которые были вытеснены туда ранее. Практикуйте, и результаты не за горами. Наблюдайте свои ощущения, изучайте их через свое тело. Проявляйте творчество и гибкость ума, которые начнут открываться гармонично и мягко. Потихоньку все начнет меняться вокруг, потому что меняетесь вы, постепенно обретая себя.

Прикасайтесь чаще к своим близким и любимым. Через прикосновение можно сказать, то, что тяжело сказать словами. Можно простить или получить прощение, поддержать или проявить любовь, заполнить пустоту нежностью и пониманием. Обнимайте чаще своих детей и особенно родителей. И вы станете свидетелем удивительных перемен, наступивших в результате обычных прикосновений.

Окружайте себя приятными звуками и запахами. Подружитесь с водой как с великим очистителем. Откройте для себя в ней качество смывать все ненужное, накопившееся за день просто отдавая ей этот груз, не забывая благодарить эту дружественную нам стихию. Отпускайте ненужное прошлое, которого уже нет, и открывайтесь счастливому «сейчас», не уходя в мыслях в далекое будущее, которого еще нет. Будьте счастливы именно сегодня и сейчас в легкости и мудрости.

Наблюдайте за своим телом, оно никогда не лжет, оно честно говорит нам о наших проблемах психики, ума и характера в виде своих телесных знаков – недомоганий, дискомфортов и болезней. Будьте благодарны ему за это и помогайте ему, чем можете.

И помните, что без усилий ничего не происходит. Счастливым становится тот, кто реально этого хочет и готов что-то сделать для этого сам.

 
AlexaДата: Вторник, 03.11.2009, 09:49 | Сообщение # 59
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 5215
Статус: Offline
Дыхание Очищения

Дыхание очищения и восстановления

Неплохо проверять свое дыхание несколько раз в день. Сделайте несколько медленных, глубоких вдохов-выдохов, можно зевнуть и потянуться, чтобы воссоединить свое тело и «пробудиться» для настоящего момента. Вот несколько методик по дыханию, которые могут вам помочь:

1. Прекрасное «очищающее» дыхание. Вдохните (носом), представляя себе, что вы втягиваете воздух через ноги в тело. Выдыхайте ртом, воображая, будто вы отпускаете любой страх и напряжение или любую нежелательную энергию. Дышите медленно и спокойно.

2. Попробуйте круговое дыхание — вдох и выдох, глубоко и продолжительно, не делая паузы. (Это упражнение вызовет целый набор физических и эмоциональных реакций. Обратите на них внимание, что бы ни произошло. Помните, что в любой момент вы можете прекратить это упражнение).

3. Техника дыхания, которфя распространена на Гавайях. Она называется пико-пико и имеет пять стадий:

а) Вдохните, сосредоточившись на темени, выдохните, сосредоточившись на пупке;

б) Вдохните звезды над головой, потом выдохните землю под ногами (Это упражнение можно выполнять, представляя себе то, что вам кажется правильным);

в) Вдохните через плечи, выдохните через бедра;

г) Вдохните горизонт, выдохните, сосредоточившись на пупке;

д) Сосредоточьтесь на пупке.

(Есть короткая форма пико-пико, также весьма эффективная для того, чтобы сосредоточиться и «пробудиться»: во время дыхания необходимо одновременно сфокусировать внимание на темени и пупке).

4. Методика, которой учат гавайские кахуны: следует глубоко дышать, представляя себе, что из ваших легких поднимается фонтан и переливается через ваше темя. (Это упражнение очень бодрит и одновременно успокаивает).

5. Шаманское «четырехкратное дыхание»: расширить живот так, чтобы воздух в него втягивался на счет 1-2-3-4, затем задержать дыхание до 4, потом аккуратно втянуть живот, чтобы вытолкать воздух на счет до 4 и снова задержать дыхание на тот же счет (1-2-3-4). Повторить этот цикл четыре раза.

6. Тибетская техника: вдохнуть через нос по медленному отсчету до 8, задержать дыхание на счет до 32, выдыхать через нос на счет до 16. Проделать несколько раз, пауза не требуется. (Это довольно сложное упражнение).

7. Вдохнуть, а потом выдохнуть под звук «Ом» три раза подряд. Считается, что такая техника помогает установить гармонию между нашим физическим, эмоциональным и ментальным телами.

8. Представьте себе, что вы вдыхаете будущее, вместе со всем тем, что вы хотите создать, а выдыхаете прошлое, со всеми отрицательными убеждениями и ограничениями. ( Это прекрасное напоминание, что время всегда находится в состоянии «сейчас» и что мы постоянно пребываем на точке встречи того, что мы называем «прошлое» и «будущее»).

 
AlexaДата: Вторник, 03.11.2009, 09:49 | Сообщение # 60
Admin
Группа: Администраторы
Сообщений: 5215
Статус: Offline
Обмен энергией и информацией

Только в общении с людьми возможен рост человеческой души и развитие его разума, хотя, несомненно, побыть одному некоторое время полезно каждому. Развитие человека в процессе общения совершается за счет обмена энергией.

Процесс обмена энергией происходит постоянно между всеми предметами и пространством, между стихиями воды, огня, воздуха и земли. Вы сидите на стуле - вы обмениваетесь с ним энергией. Вы моетесь в душе - обменивавтесь энергией с ванной, водой, мылом и полотенцем. Весь мир есть энергия, и она постоянно циркулирует вокруг вас, вовлекая в обменные процессы все и вся. Но энергия никогда не бывает абстрактной, она всегда несет с собой какую-то информацию и в зависимости от информации обладает теми или иными качествами.

Знаменитая провидица Ванга просила каждого приходящего к ней приносить кусочек сахара. Кристаллики сахара легко воспринимают энергию человека и вместе с энергией - информацию о нем. Ванга, беря кусочек сахара, получала всю информацию об этом человеке и могла отвечать на любые его вопросы. Точно так же фотография человека отражает всю его прожитую жизнь и состояние его здоровья. Чувствительные люди "снимают" информацию не только с фотографии, но и с любой вещи, принадлежавшей хозяину достаточно долгое время.

Стихия воды, за счет своей большой подвижности, способна впитывать информацию из окружающего пространства, а затем долго ее сохранять. Поэтому ее можно легко "заряжать" энергией необходимого качества. Именно так получается крещенская святая вода. В церкви ее наполняют информацией Великой священной силы, способной изгнать все нечистое. То, что вода является носительницей информации, давно известно в науке и используется в технике.

Обмен энергией - постоянно текущий процесс и в человеческом общежитии. Вам плохо, и вы пошли к соседке рассказать ей о проблемах, которые вас одолели. А у той - свои проблемы. Вы поболтали часок-другой - обменялись энергиями. Она дала вам энергию такого качества, которая поможет вам решить ваши сложности, потому что у нее таких сложностей нет, и энергия этого качества у нее не израсходована. А вы, в свою очередь, дали ей энергию для решения ее проблем. Вы совершили равноценный обмен.

К сожалению, так бывает далеко не всегда.

Слишком часто мы видим, как "игра идет в одни ворота". Человек, рассказывая другому свои беды, старается вызвать к себе сочувствие и получить желанную порцию "чистой энергии" в обмен на свою негативную, "грязную", т. е. поменять свое "плохое" на чужое "хорошее". Да, такой обмен неравноценен, слушающий чужие жалобы человек может затем ощущать слабость, его энергию "поели". Но жизнь непростая штука. Сегодня ты помог кому-то, завтра тебе поможет кто-то другой. Поэтому не стоит жадничать, отказывая ближнему в энергетической поддержке.

Но есть люди - откровенные "вампиры". Имея слабую, жалкую душу, они не стараются укрепить ее и вырастить, а хотят все время подпитываться энергией других душ. Они постоянно ноют, жалуются на судьбу, ко всем пристают с рассказами о своей тяжелой жизни и всегда стараются переложить вину и ответственность на плечи других. Не стоит их поощрять. Если вы вынуждены слушать их - не сочувствуйте . Слушая в пятый и десятый раз одно и то же, старайтесь не воспринимать то, что вам говорят. Оставайтесь внутри себя, не идите на энергообмен. Мысленно представьте, как вы заворачиваетесь в плотную прозрачную ткань с ног до головы или как между вами и вашим собеседником образуется непроницаемая стеклянная стена.

Если вам категорически непонятно, как можно "закрыться" от навязываемого энергообмена, - вам следует поучиться энергетической саморегуляции, пока вас не "съели" окончательно.

 
мы и mir » МИР ВОКРУГ НАС... » Медпункт » Помоги себе сам... (медитации, заговОры, настройки,упражнения,полезные советы)
Страница 4 из 7«1234567»
Поиск:

Copyright MyCorp © 2017

........................................................................линейки для форумов